答案是一辈子练不到，我属于三天打鱼两天晒网，先不说保持体脂难如登天，肌肉就很难很难涨，自然健身主打一个热爱，本身爱好者的瓶颈就很多了，突破更是难上加难，练的年头多了，如果你的热爱没有消减那一定会走打针这条路的。
我就属于爱好者三天打鱼两天晒网，实在不敢碰科技 留图 一个练了好多年的菜鸡。
代码：
如何看待“Hutool”工具类库广受欢迎？
为什么微信不向telegram学习？
为什么中大型鹦鹉一直都不开放售卖？有哪些原因呢?
周杰伦为什么不告粥饼伦黑伦侵犯他的名誉权?
在上海被骗了100w+，警察不予立案怎么办？
老板说我设计了一周的海报还是不行，我到底该怎么学啊？
华为 HDC 发布 HarmonyOS 6 开发者 beta 版对应用开发者和鸿蒙生态有哪些影响？
鸿蒙折叠屏笔记本为什么敢卖26999？
国内大厂现在用rust的多吗？
我的设计作品很烂嘛？
为什么 CRT 画质这么好也被淘汰，液晶反而发展的很好？
鸿蒙电脑会在国内逐渐取代windows电脑吗？
DLM（扩散语言模型）会成为2025年的Mamba吗？
如何评价DuckDB?
核聚变是一条死胡同吗？
为啥中国把《水浒传》拍得这么土？
如何看待M4单核性能吊打9950x?
三只羊是不是被人做局了？
鱼缸有哪些寿命比较长的草推荐呢？
20届设计系，我的设计水平很差吗，找不到合适的工作?
node 项目中如何使用 Node Schedule 创建定时任务？
想要入行音***开发，但是没有相关项目经验怎么办？
为什么软件公司很少用python开发web?
国内为什么那么多人黑 WordPress ？
本人女20，平胸跟男生一样怎么办 ?
systemd吞并了什么?
postgresql也很强大，为何在中国大陆，mysql成为主流，postgresql屈居二线呢？
微软 VS Code 1.101 发布，集成 MCP 协议，这对用户体验有哪些改变？
选择制作小程序商城还是有赞微商城呢？
为什么欧美影视喜欢露点？
