以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
代码：
Golang 中为什么没有注解？
女孩子腿非常白是什么体验？
如何评价“师父和我做鲁菜”账号基本上停更?
男朋友说我穿衣服太开放，难道好身材不应该显示出来吗？
为什么大家不再提星链了（包括外网）？
有哪些是你用上了mac才知道的事？
作为一个腰细腿粗的女生什么感觉？
为什么不用rust重写Nginx？
网络小白如何建立一个网站，供别人下载文件（主要是PDF和MP3）?
为什么 Go 语言的 Error Handling 被某些人认为是一个败笔？
如何看待刘师兄6月20日发布的《共产主义实现的前一天》？
为什么Rust的包管理器Cargo这么好用？
golang总体上有什么缺陷？
当电脑盲认为自己不是电脑盲时是一种怎样的体验？
NPU 可不可以代替 GPU？
如何低成本地过有益的生活？
Rust据说是这样先进，那Rust编译器也总该是Rust写的吧？
目前中国男性有什么困境？
字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目，如何评价目前AI开发的水平？
哈马斯是恐怖主义吗 ？
你都见过什么样的电脑盲？
你身边身材最好的女生是什么样？
Go 语言的使用感受是什么？
你被哪个后来知道很sb的BUG困扰过一周以上吗？
有哪些可以播放NAS音乐的安卓音乐播放器？
所以现有技术是无法侦测和锁定击落 B-2 ***轰炸机的吗？
平面设计师要被时代淘汰了吗？
鸿蒙OS的5.0.1.120版本体验怎么样？
