以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
代码：
被裁员是怎样的一种体验？
你的择偶标准是怎么样的？
37岁了，想出国移民，可行性大吗？
2025年现在开发php项目选择lar***el框架好还是thinkphp框架好？
面试中被嘲笑Token放在redis里，该如何应对这种情况呢？
HTTP/3 解决了什么问题，又引入了什么新问题？
如何看待詹姆斯建议NBA比赛时长缩短至40分钟？
4090 魔改 48g 显存是怎么做到的？
国产动作游戏《影之刃零》算“魂系游戏”吗？为什么许多制作组都在往“类魂”玩法上靠拢？
winkawaks游戏模拟器怎么运行?
如何评价高圆圆的身材算是美女类型的吗？
如果第三次世界大战真的开始了，到时你最想做的是什么？
你们都用 Flutter 开发了什么 App？
你心目中最伟大的十部***是什么？
Faker 为什么要在 2024 年换鼠标换键盘换姿势去打比赛？
有邻居的追求者出价三万，让我连续半个月每天找个女朋友晚上弄点动静，我该答应吗？
为什么微软出的软件都那么巨大？
为什么微信不向telegram学习？
为什么B-2天下无敌？
有哪些故意缩短产品寿命的设计？
吴柳芳的真实水平如何？
2024 年净水器哪个牌子好？家用净水器的选购攻略是什么？
以色列为什么要打伊朗？
你见过身边身材最好的女生是什么样子的？
为什么 Linux 软件安装包会有依赖关系，而 Windows 软件安装包不需要？
Chrome 插件开发流程是什么？
华为云有没有实力挑战阿里云？
你看过哪些以为是段子新闻，结果发现居然是真的？
如何评价《谭谈交通》这档节目？
越正经的女人越容易做出疯狂的事吗？
