1. 首先，也是最关键的：深度共情与无条件接纳认真倾听，不做评判 当孩子表达“我不好看”时，请务必停下手中的事，专注地听她说。
不要说：“瞎说，你很好看！”或者“别想那么多，学习最重要。
”这类看似安慰的话，其实是在否定她的真实感受，可能让她觉得不被理解，甚至关闭心门。
承认她的感受 试着说：“听起来你最近对自己的外貌有些困扰，这一定让你感觉很难过/沮丧/不安，是吗？” “妈妈/爸爸理解，有时候照镜子确实会让…。
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为什么游戏中，中国跟欧洲的时延这么大，是否是海底光缆距离过长的原因？
有邻居的追求者出价三万，让我连续半个月每天找个女朋友晚上弄点动静，我该答应吗？
想往鱼缸里种点水草，但是家里鱼缸大了买水草泥或者底砂太贵了，有没有生活中可以替代的物品或其他建议？
韦东奕的牙怎么没了？
买到烂尾楼到底该有多绝望？
新修订的治安管理处罚法重构「被殴打还手即互殴」的认定标准，明确正当防卫免处罚，怎样从法律角度解读？
为什么都 2025 年了显卡还不能通杀 4K?
程序员明明是技术积累岗位，为什么年龄越大反而可替代性变高了？
宋佳凭借电视剧《山花烂漫时》「张桂梅」一角二封白玉兰视后，如何评价她的演技？
村民为什么不愿意“村村合并”？搬进楼房不好吗？
为什么现在很多人推崇国外原版教材？
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为什么MacBook pro不用高刷新率的屏幕？
哪张照片让你觉得刘亦菲美得不可方物？
苹果 macOS Tahoe 26 新 Finder 图标引争议，其争议点主要集中在哪些方面？
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李小璐老了以后，会后悔么？
Redis 是个单线程的程序，每秒 10000，为什么会这么快？具体是快在哪里？EPOLL 还是内存？
三只羊是不是被人做局了？
可以讲讲你们的遗憾吗？
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多益网络输了餐费官司，准备近几年搬离广州，你怎么看？
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能否对比一下Claude Code和Gemini CLI，你的选择建议是？
