作为一个多年996的社畜，颈椎痛可以算得上是职业病了，刚开始的时候只是工作的时候坐久了痛，后来就变成了时时刻刻的酸痛，这些年我是正规治疗、不少偏方都试过，看到这个问题，还是挺感同身受的，就把我“四处寻访”的经验分享给大家吧（愿颈椎痛远离大家）。
1、改正不良习惯、加强锻炼这其实比较容易被大家忽视的一个方面，不过坚持改正以下这几个不良的习惯，同时加强颈肩锻炼，对缓解颈椎痛是有很大作用的。
①调整不良坐姿…。
代码：
H264和H265谁画质好，求回谢谢！？
Golang 的 Web 框架该怎么选择？Web 开发又该怎样学？
女生体毛旺盛是什么样的体验？
为什么有人爱 Firefox 胜过 Chrome 呢？
编译器和解释器的分界线在哪，字节码效率能否无限接近机器码？
MacOS真的比Windows流畅吗？
有哪些超级好用的网站？
为何雷军天天健身，却无健身痕迹?
有邻居的追求者出价三万，让我连续半个月每天找个女朋友晚上弄点动静，我该答应吗？
大家有什么烧钱的爱好吗?
Flutter 为什么没有一款好用的UI框架？
公立医生帮联系民营救护车，800 公里收费 2.8 万元，收费合理吗？救护车收费标准是什么？
tcl65c11gpro电视机应该匹配什么参数的网关，路由器和光猫？现在的网速是500兆的电信运营商？
有谁现在正在使用苹果mac mini 吗？能分享一下使用感受不？
《甄嬛传》中祺贵人为什么和甄嬛反目？
Chrome 浏览器设计的神细节有哪些？
女生可以在家中裸居吗？
印度GDP世界排名只落后中国二十年，为什么城市建设看起来却远不如当年的中国？
程序员都在用什么显示器写代码?
谷歌SEO优化3980一年靠谱吗？
为什么中国很少有人使用linux？
科学怎么解释中医把脉孕检，并且知道怀的男孩女孩？
现实中的父女关系是怎样的?
异性同办公室久了会不会日久生情？
男女对立会在10后里缓和吗？
如何评价Cursor？
胸大的女孩子有什么烦恼？
在武汉，你们的找对象标准是怎样的？
如何评价DuckDB?
如何理解「男人至死是少年」这句话？
