会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
代码:
springboot框架中一个controller类可以调用多个service类吗?
如何看待武汉大学建筑学大一新生跑路只剩 4 个?什么原因?目前建筑专业就业前景如何?
你见过最***的行为有哪些?
为什么中国人做一顿饭要几个小时,而国外花的时间少得多?
通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同?
为什么董明珠攻击小米空调,而公牛却没有攻击小米插座?
Caddy 和 Nginx 比有哪些优点和缺点?
为何Microsoft能一直留在中国市场?
最近突发奇想,想做以NAS为主的家用媒体中心。下面是我做的一个草图,各位大神看看可行吗?
为什么车展的***大多高挑,但并不一定漂亮?
怎么才能有尤雨溪一半强,该怎么学习?
2025年现在开发php项目选择lar***el框架好还是thinkphp框架好?
什么是微软式中文?
如何看待网友评论余承东人老,实话不多?
弗利萨那么害怕超级赛亚人,为啥还留着贝吉塔等人,不完全杀光?
为什么现在吹Rust的人这么多?
想要入行音***开发,但是没有相关项目经验怎么办?
如何评价高度公式化的《刺客信条1》让小岛秀夫感到巨大打击?
女生到底应不应该穿***的衣服?
4K 显示器 OLED、MiniLED、Nano IPS 有什么区别,应该怎么选?
女生体毛旺盛是什么样的体验?
为什么中国开发不出流行的编程语言?
为什么我觉得 AI 写代码纯属添乱?
字节跳动辞退原豆包大模型负责人乔木,被曝婚内出轨下属,如何看待这一处理结果?
可以随身携带一个Linux系统吗?
「京东外卖」小范围测试骑手帮扔垃圾服务,每单平台补贴骑手 0.5 元,你会选择让骑手帮扔垃圾吗?
如何看待西安地铁3号线近期的降速行为?
苹果C口和安卓C口有什么区别?
YU7 之后的下一辆小米汽车可能是啥?小米会把所有车型做一遍吗?
百度云网盘怎么搜索里面的***?