2024开年，我腰突了！没错，2004年第一个月，我腰椎间盘突出了。
看到这个结果，我当时是有点懵的。
万万没想到腰突最终也发生在我身上了。
事情经过是这样的：最近户外实在太冷，单双杠锻炼难度越来越大，就在附近健身房办了张卡，元旦时办的。
也到了借助器械去针对性锻炼了。
因为户外强度一直上不去，提升不明显，早就是瓶颈期了。
练了两周，但一直没练硬拉。
因为腰之前受过两次伤，心理上是有点畏惧的。
那天正好有一小伙伴…。
代码：
通过 GraalVM 将 J***a 程序编译成本地机器码后，效率能和rust比吗？
如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架？
为什么民众更关注华为对5nm芯片的突破，而不是关注小米已经自研的3nm芯片？
女孩子腿非常白是什么体验？
维护一个大型开源项目是怎样的体验？
Linux下监控流量一般使用什么工具？
吴彦祖疯狂接代言被猜缺钱，卖完英语课又代言黄酒，他是真的缺钱还是有其他考量？
哪里有便宜的实时level2接口?
ant-design-vue 社区为什么不维护了？
韦东奕在北大会面临非升即走吗？
我应该设置多少kb才能让他不能玩游戏？
obsidian用一两年后会有多大？全文搜索还快吗？
请问群晖的docker还能装些什么?
据说go和c#的开发者都说自己比较节省内存，你们认为呢？
魔兽世界有必要4k吗?
大量消息在 MQ 里长时间积压，该如何解决？
北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化，它是否管的太宽了？为什么无良媒体不会被查封取缔？
在深圳找个男朋友难吗？
2025年了expo和Flutter学哪个？
现在学习Django做web开发过时了吗？
字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目，如何评价目前AI开发的水平？
为什么苹果手机杀后台现象频繁？是内存不够、后台管理严格还是其他原因呢？
如何看待小米开源项目MiLM-6B？
西安电动车开始上牌，最终会导致什么结果？
黄一鸣为什么敢承认孩子是王思聪的？
伊朗这次让以色列打惨了，这个国家还能挺过来吗？
为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了？
儿子抑郁四年左右了，他的未来该怎么办？
Firefox是如何一步一步衰落的？
长的漂亮真的很有优势吗？
