以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
代码：
张伟丽可以打败什么级别的普通男性？
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗？
为什么苹果的Mac不能啃下“游戏”和“软件支持”这2块硬骨头？
伊朗为什么会被中俄抛弃？
Go语言对象的内存布局是怎样的？
世界上存在动漫少女般完美的「身体」吗？
为什么父母会把两三万的学费非常当回事？
国内为什么那么多人黑 WordPress ？
如何评价鸿蒙电脑无法编写其自身运行的程序？
上班族的你都用过什么方法来拯救你的腰？
用PHP写了个小框架，怎么才能得到大佬们的指点？
你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”？
如何评价福原爱？
中餐炒菜那么好吃，为什么欧美人不学去？
蔡澜曾说「年轻人要存到 100 万以上，这是脱离牛马生活的第一步」，怎样看这一观点？
什么是微软式中文？
如何评价最新发布的 vivo X Fold5，作为首款「三防」折叠屏手机，都有哪些亮点值得关注？
为什么浙江落下的陨石，防空系统没有拦截，它和导弹有什么不同？
互联网研发运维都必用的Nginx到底是什么呢？
明明回国的幸福度大于在国外，为什么选择留下来呢？
买到烂尾楼到底该有多绝望？
Prototype.js 这个库和 J***aScript 的原型链 prototype 有什么关系吗？
为什么中国主机带宽比美国贵5倍（原来错误的10000倍），比如阿里云？
为什么现在贬损文科这么严重?
从技术上看，cloudflare比其他公司牛在哪儿？
乳胶床垫的好处和坏处有哪些？
想买个鱼缸，听说里面坑很多，哪个大神给讲解一下呀？
你身边身材最好的女生是什么样？
人可以极简主义到什么程度？
如何评价江西这个省？
